3週間ぶりにこんにちは、

水曜日のしばやんです。

今年こそぽちゃ子脱却したいよー

と思っているみなさん、注目のお店をご紹介しますー！

ダダンッ

徳島市銀座のcaronさん

1階がカフェ、2階がピラティススタジオになっていて、運動と食事の両方から健康的なカラダづくりを支援してくれるのです。

オーナーの木内さんは元々ピラティススタジオを運営されていたのですが、「健康的にきれいになるには運動だけでなく、食べるものへの気づかいも大切だ」ということで、こういうスタイルのお店になったそう。

栄養士さんが考えられたメニューなので、野菜もたくさん摂れる！でもお肉も食べられて、かなり満足感があります
お腹いっぱいになるよー

話題の美容フード・チアシードを使った代謝アップスムージーとか、とうふのパンケーキなんかもあります。

スタッフさんはほっそりとした美人揃い。
しかもほとんどがお子さんがいるママさんって…
ここに来るだけでモチベーションがあがります

カロリーはおいしさの単位だからぁ(o・д・)
って、言い訳してらんないすな

マンツーマンの個人レッスンもありますので、

自分のペースで通えます

私もピラティス通いたい～

美脚になりたい～

だってだって、痩せるとね、

足が組めるよ！！
足短いの関係なかったよ！

caron cafe／studio caron（カロン）

088-679-7245（カフェ）、090-7620-6206（スタジオ）

徳島市銀座8

営　10:30～17:00（カフェ）※電話受付は10:00～16:00

休　水・日曜（カフェ）

席　13席

H　http://ameblo.jp/caron-studio/