どうも、『高校時代かなりのおデブだった女』あわわ編集部ライターみくりさんです。
ワタシが痩せるに至った理由は趣味のコスプレを楽しむためでしたが、その手段がよくありませんでした。
その方法は…
半年間1日3食の豆腐生活。
おかげさまで10kg近くの減量に成功しましたが、部分痩せで肝心な場所のお肉はまったく落ちずじまい。
スタイルはよろしくないし、栄養バランスが乱れてお肌はガタガタ。
体力が落ちたり、不眠になったりといろいろ大変でした。食事制限によるダイエットは本当によくありません。
健康にスタイルよく痩せたいのであれば食べて運動、少しの贅沢…これに限ります。
でも運動って一人ではなかなか続けられないですよね？ そんな時は『少しの贅沢』を発動して、専門知識を持った確かな方に頼ってみましょう！
国際ライセンス取得のオーナーが経営
藍住町に新しくオープンした『ココハナ＆キーヨガ』。バリ風の家具や小物など、細部にまでこだわった癒しの空間で、アジア各国のリラクゼーションやヨガレッスンが受けられます。
オーナーは元『癒し処ふわり』のHironaga（ひろなが）さん。全米ヨガライセンスや、世界水準のエステ技術を提供するための資格CIDESCO（シデスコ）などの国際ライセンスを数々取得し、前のお店からのファンも多くいらっしゃる笑顔の素敵な女性です。
そんなHironagaさんが、お客さん一人ひとりの心と身体の声を聴き、数多くあるメニューの中からオーダーメイドで癒しを提供してくれるのがこちらのお店のおすすめポイント。予約時どの施術を受けるか迷ったときは、来店してから相談の上でメニューを決めてもらってOKとのこと。
また現在、Hironagaさんが力を入れているのが『YOGA哲学』。ヨガが身体にいいことは一般にも周知の事実ですが、その根底にある心理的なものを理解しながら取り組んでいる人は少ないのではないでしょうか？ ポーズをとるだけでなく、なぜヨガボディメイクなのか。続けるとどうなるのかなど、自分を知るきっかけづくり、自分磨きのサポートをしながら、心と身体を繋ぐ鍵を渡していきたいと考え本講座を開設したのだそう。興味のある人はぜひお申し込みを！ 今までのヨガがもっと新鮮で新しく見えてくるかも…！？
【参考価格：2時間3,500円〜】
その他、同店ではキャンペーンやお得情報を随時更新中！ 詳しくは公式BLOGやInstagramをチェック。また、予約は専用アプリ、またはネット予約からだと24時間受付可能。ぜひダウンロードしてみてください！
