Life is Challenge! ゆるボクシングをやってみた

Life is Challenge! ゆるボクシングをやってみた

情報掲載日:

月曜日ですこんにちは。
あわわfree編集部のしばやんです。

「やってみたいな」と思っていても
一歩踏み出すのは勇気がいるよね。
だから代わりにチャレンジしました。

あわわfreeの新コーナー
気になるレッスンを突撃レポート!

今回は、ゆるボクシングをやってみた

取材協力はこちら
ゆるボクシング&フィットネス
まるボクシングジム

まるボクシングジムとは……
ゆるボクシングの名の通り、直接パンチを当てるような激しいものではなく、
ストレス発散や運動不足解消などのため、無理せず自分のペースで
ボクシングを楽しむことを目的にしたジム。

代表の佐々木さん。ボクシング歴は約15年。

毎日通勤途中に何気なく目にしていたボクシングジムに
飛び込んだことがきっかけでボクシングをはじめた佐々木さん。
でもボクシングジムは男性が多く、
閉鎖的で入りにくいイメージがありませんか。
佐々木さん自身も最初はとても勇気が必要だったと、
でもはじめてみたらとてもおもしろいスポーツで、
たくさんの人にボクシングをやってもらいたい。
だからまるボクシングジムは女性や子どもも気軽に入りやすい
開放的な雰囲気で、自分のペースでボクシングにチャレンジできるのです。

体験したビギナーコースのメニュー

通常ボクシングは1ラウンド3分で行われますが、
ここは“ゆる”なので、1ラウンド2分。
ちなみにインターバルは1分ですが、どんだけ休んでもOK!
まずは楽しむことが大切!と
無理せず自分のペースで挑戦できます。

レッスンハイライト

なわとび2分半端ねえ。
運動不足が吹き飛ぶ。


ボクシングの基本の型。
写真では余裕に見えるけれども
左足のかかとをずっと上げておくのがめちゃきつい。


一番楽しかったミット打ち。
もぐらたたきのような感じ。


ヘッドギアをつけてリングにあがれば気分はボクサー。
パンチは力を入れずに寸止めでおこなうマスボクシングを体験。

レッスン後のわたし。

燃え尽きた……

その後3日ぐらい下半身から上半身にかけて
段階的に筋肉痛に。
普段ぜっんぜん運動しないので
1日2000歩くらいしか歩かないので
筋肉痛もめっちゃ久しぶり!嬉しい!


ちなみにジム内には筋トレスペースも完備。
ストレッチは男女別にスペースを確保しています。


看板犬のまるも見守ってくれています。
すっごいおとなしいよ。

以上、
ボクシングやってみたら楽しかったので皆さんもどうですか、
というレポートでした。

ではまた!

Information

まるボクシングジム

住所
徳島市末広5-1-18
電話番号
088-660-4270
営業時間
月~水曜は18:00~21:00、金・土曜は18:00~22:00※土曜は予約制で11:00~13:00もあり
定休日
木・日曜、祝日
駐車場
12台
ホームページ
http://maruboxing.ninja-web.net/

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