【2022最新版】徳島の人気グルメ「満たされる」おすすめランチ・定食! 徳島市内~郊外・県西部・県南部まで[エリア別特集]    

【2022最新版】徳島の人気グルメ「満たされる」おすすめランチ・定食! 徳島市内~郊外・県西部・県南部まで[エリア別特集]    

情報掲載日:

やって参りました2022年!

今年も徳島で美味しいランチや定食が食べたい~。

そんなみなさんにおすすめ!
2021年、日刊あわわで新店として掲載したお店を中心に、徳島の人気グルメをご紹介します♪
オシャレなランチも良し。心まで満たされる定食も良し。

では、さっそく、いってみよう~!

◆徳島市内

やっぱりステーキ徳島駅クレメントプラザ店/徳島市寺島本町西

看板メニュー[ミスジステーキ](150グラム・1,200円)。
店内で丁寧に下処理後、遠赤外線効果のある溶岩石プレートで焼いた、柔らかいステーキ。また、千切りキャベツとマカロニサラダ、スープ、白米、黒米がすべて食べ放題なので、満腹になるまで楽しむことができる。

徳島市寺島本町西1-61(徳島駅クレメントプラザB1・徳島駅バル内)
問/088-678-2550
営/11:00~23:00(22:30ラストオーダー)※施設に準じて変更の場合あり
休/クレメントプラザに準ずる
席/32席
P/契約有(徳島駅クレメント駐車場)
備考/テイクアウト対応

ホームページ

両市酒店(りょういちさけてん)/徳島市富田橋

[野菜炒めランチ](600円)。
野菜たっぷり、栄養満点! 「熱いものは熱く、冷たいものは冷たく」という店長の信条のもと、熱々の鉄板焼きランチが味わえる。全メニューにプラス100円でご飯、味噌汁、漬物を付けることも。

徳島市富田橋2-50-2
問/090-5144-3336
営/11:30~14:00、18:00~23:00
休/ランチは金・土・日曜休み、夜は日曜・祝日休み
席/8席
P/2台
備考/テイクアウト対応・フリーWi-Fi

Monster Donut(モンスタードーナツ)/徳島市山城町

[からあげプレート](ドリンク付・900円)。 かわいい雰囲気のドーナツ屋さんで、美味しいランチが食べられる。からあげ、お魚、ドライカレー、サラダから選べる4種類のプレートランチ。いずれもボリューム大!

徳島市山城町東浜傍示5-343
問/090-1323-7399
営/11:30~18:00(売切次第終了)
休/水曜
席/19
P/3台

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natural cafe やどり菜。/徳島市応神町

おすすめの[ポキプレート](1,300円)。
ポキとは、ハワイのローカルフードのひとつで、まぐろやタコの切り身を甘辛く味付けしているもの。こちらのポキはマグロと相性のいいアボガドを自家製玄米醤油麹で味付けして、12種の玄米雑穀と黒米玄米にのせている。また、どの料理も心と体にやさしいものを使っているところがポイントだ。

徳島市応神町古川字戎子野139-12
問/070-8369-2083
営/11:30~17:00(16:30ラストオーダー)
休/日曜、ほか臨休あり
席/店内テーブル22席、カウンター6席、テラス4席
P/10台

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和食ふなもと/徳島市勝占町

[どんぶりセット](935円)。
2020年10月に、『そごう徳島店』から移転オープン! 現在は、どんぶりセットや定食が大人気。ほかにも、新鮮な鳴門鯛を使用した[あら炊き定食(数量限定)]や[鳴門鯛の刺身定食(土日祝限定)]がおすすめ。全て鳴ちゅるうどん付き!

徳島市勝占町原23-51
問/088-669-3577
営/11:00~15:00(14:30ラストオーダー)、17:30~20:30頃(土・日曜、祝日は~22:00。変動あり)
休/不定休
席/37席
P/共有

◆藍住町・北島町

ゆのファーム /板野郡北島町

[大人のお子様ランチ](759円)。
新鮮卵を使ったトロトロ系のオムライス専門店! 少し小さめのオムライスにスープ、サラダ、デザートまでついたセットは、いろいろ食べたい女性におすすめのランチメニュー。

板野郡北島町鯛浜西ノ須174(フジグラン北島 2F フードコート内)
問/088-678-9188
営/10:00~21:00(20:15ラストオーダー)
休/フジグラン北島に準ずる
席/共有
P/共有

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Queen of Meat’s(クイーン オブ ミーツ)/板野郡北島町

[国産牛サーロインステーキ](1,600円)と[アボカドチーズハンバーグ](1,050円)。
サーロインステーキやハンバーグなど、オーダーごとに焼きあげる肉料理が、超お値打ち価格で味わえる。ランチタイムはプラス200円でスープ・ミニサラダ・ライス(白米or十六穀米)のセットが追加できる。

板野郡北島町鯛浜字西ノ須174(フジグラン北島別棟グルメアベニュー1F)
問/088-677-9977
営/9:00~23:00(22:00ラストオーダー)
休/無休
席/80席
P/フジグラン北島共有

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Sora Cafe(ソラカフェ)/板野郡北島町

[週替わりランチプレート](ドリンク付き・1,200円)。
ランチは2種類。玉ねぎを3時間炒めて作る、自家製カレーのランチプレートと、お肉と野菜を栄養バランスよく組み合わせた、週替わりサラダのランチプレート。自家農園で栽培した鮮度抜群な野菜をふんだんに使用するなど、食材にこだわったランチだ。

板野郡北島町高房百広花26-6(はり灸Sora 3F)
問/088-678-9623
営/11:30~16:00(ランチ11:30~14:00ラストオーダー ※要予約)
休/火・日曜、祝日
席/12席、テラス席6席
P/15台
ホームページ/https://www.sora-hari.jp/
備考/キャッシュレス決済/可

ホームページ

産直ダイニング 瑞(みずき)/板野郡藍住町

[日替わり定食](660円)。
近海で水揚げされた、季節の魚が主役の定食。7種類から選べる定食は、ボリューム満点で大人気。生魚から丁寧に仕込んだ魚料理が手ごろな価格で食べられ、ご飯のおかわりもOK!

板野郡藍住町勝瑞東勝地190-5
問/088-661-4837(共有)
営/11:30~(14:00ラストオーダー)、木・金・土曜は17:30~22:00も営業、産直は9:30~18:00
休/水曜
席/20席
P/6台
備考/キャッシュレス対応

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◆鳴門市・松茂町

かふぇ家Sun(サン)/鳴門市鳴門町

[地養鶏のシトラスソルト唐揚げ](880円)。
脂肪分が少なめで旨みの強い地養鶏を使った唐揚げランチ。5種類から選べるランチメニューとオリジナルブレンドのハーブティーが自慢のカフェだ。

鳴門市鳴門町三ツ石字芙蓉山下102-11(トムソーヤの森入口)
問/088-677-9154
営/11:00~16:00
休/水曜
席/11席
P/7台

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赤から徳島松茂店 金沢カレー研究所板野郡松茂町

[ロースカツカレー](小780円、中840円、大940円)。
ライスの量は小200g、中300g、大400g。 『ゴーゴーカレー』全面監修のもと、『赤から』とタッグを組んだ『金沢カレー研究所』で食べられる金沢カレー。濃厚でドロッとしたルー、キャベツの千切り、ルーとライスの黄金比率 ルー1:ライス2、ステンレス皿での提供と、これぞ金沢カレー!

板野郡松茂町笹木野字八北開拓75-1
問/088-679-1989
営/11:00~15:00(14:30ラストオーダー)、17:00~23:00(22:30ラストオーダー)※金沢カレー研究所は17:00以降テイクアウトのみ
休/無休
席/100席
P/15台

ホームページ

からあげ おにぎり 釜の飯 紬(つむぎ)/板野郡松茂町

[鳴門鯛の釜飯ランチ](1,580円)。
お米は、徳島県産の特別栽培米を使用し、ふっくら炊き上げたご飯に鳴門鯛の旨みがたっぷり。からあげは、阿波尾鶏とすだち鶏の2種類のお肉を使っていて味比べが可能だ。紹介したランチの他にもの、日替わりのおむすびやお惣菜も。自慢のおむすびは、口に入れるとふわっとほぐれるように握られている。

板野郡松茂町豊久字朝日野10-9(徳島阿波おどり空港交流施設『SORAPA』内)
問/090-5274-9089
営/10:00~17:00(16:00ラストオーダー)
休/水曜
席/13席(通常20席)
P/共有

ホームページ

◆県西【美馬市・つるぎ町・東みよし市】

田園遊食庵 もぐもぐ/三好郡東みよし町

[日替わりランチ](700円、ドリンク付850円)。
メインは2種類・小鉢は3種類から、メイン1つと小鉢を2つ、好きなものが選べる仕組み。取材日はお煮しめとからあげから選ぶことができた。ほかにもハンバーグ、シチュー、おでんなど気取らない親しみやすい内容。アットホームな雰囲気も魅力的。

三好郡東みよし町加茂2594-2
問/0883-82-5928
営/12月13日からランチ再開
食堂は火・水・木曜の11:00~13:30
貸切多目的スペースは金・土・日の10:00~21:30までの間、お好きな時間3時間
休/月曜、祝日
席/10席
P/5台

◆県南【那賀町・美波町・海陽町】

Milleun(ミルアン)/海部郡美波町

[自家製アンチョビとツナたまごのサンドイッチ](660円)。
民家をセルフリノベーションした店内で食べられる、自家製のサンドイッチ。長時間発酵させて、パリッともっちりさせたチャバタに具材がたっぷり。マヨネーズやソースも手作りで、化学調味料は不使用。

海部郡美波町日和佐浦125
問/070-8460-2799
営/11:00~14:00
休/日・月・火曜
席/18席
P/なし
備考/テイクアウト対応・フリーWi-Fi

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旧《まとめ》今日は”定食”が食べたい! ゴハンとおかずと汁ものと…徳島の「満たされる」人気定食15選

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