★【今日の記念日】 『 いい風呂の日♨ 』 ★【有名人の誕生日】後醍醐天皇 ／ フワちゃん(YouTuber・タレント) ★【今日のキラッと徳島Infomation】阿波ふうどメニューキャンペーンを開催します！（第2弾 阿波尾鶏キャンペーン 令和2年11月13日（金）～11月29日（日）） ★【偉人たちの名言】 楽しんで失敗する方が、退屈しながら成功するよりいい。- ジョージ・バーンズ( アメリカの俳優 ) ★なんしょん！あわわん連載スタート
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手軽にできる自宅トレーニングの方法を
徳島のトレーナーに聞きました！
今月の宅トレティーチャーはこちら
Top Condition 代表
岸本善実さん
『Top Condition』は
トレーニングを特別なことにせず、
無理なく生活に組み込むことで持続的な体づくりに取り組む。
常に複数の専門書を携帯して知識をアップデートするなど、
知識と技術の双方から体づくりをサポートしてくれるパーソナルジムだ。
そんな岸本さんが教えてくれる
暮らしの基本動作 ワイドスクワット
動画をチェックしてね
Top Condition
