| 徳島県内の“今”を感じるニュー＆リニューアルオープンの新店や 出来事＆人系の街ネタトピックスを紹介する『みっけ』。 取材したてホヤホヤの最新情報をお届けします。 毎月25日発行のあわわfreeとあわせてチェック！ |
北島町の24時間フィットネスジム『ALEXY』。
広々とした店内にトレーニングマシンがずらり。
バイクやトレッドミルで有酸素運動ができるエリア。
フリーウエイトエリアもゆったりと。
女性が気になるヒップラインやウエスト、背中など
各部位にアプローチするマシンエリア。
初心者からトレーニング上級者まで
安全で使いやすいマシンをそろえている。
こちらはTRXサスペンショントレーニングエリア。
あらゆる身体機能を鍛えることができる数百種類のエクササイズが可能。
上部のディスプレイで、常時さまざまなトレーニング方法が紹介されている。
さらにさらに！2種類のスタジオが。
ダンススタジオではバーチャルトレーナーによる
レッスンプログラムを実施。
1時間に1度、30～45分のレッスンを24時間行っている。
早朝や深夜でもレッスンが受けられて、
しかも6種類のプログラムを日によって異なるサイクルで展開することで
毎日同じ時間に利用しても、違う種類のレッスンを受けることができる。
こちらはバイクスタジオ。
映像を見ながらバイクで疾走！
同じく30～45分のプログラムが1時間に1度、24時間行われる。
どちらもレッスン中の出入りは自由だから
気軽に参加しやすい。
ロッカーやシャワールームもあり。
広々洗面台が2つ。
頼れるスタッフさん。
「女性や初めてジムに通う人が気軽に来てトレーニングできるようなジムにしていきたいです」。
わからないことは何でも気軽に聞いてみよう。
トレーナーによるパーソナルトレーニングも実施されるよ。
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